Мотивация - TwitNow.ru

Вредные привычки, о которых мы не задумываемся

Что в первую очередь приходит на ум при упоминании о вредных привычках? Наверняка большинство людей назовут курение, злоупотребление алкоголем, применение наркотиков. Кто-то обязательно вспомнит о жирной и острой пище, переедании или привычке ложиться спать далеко за полночь. Некоторые люди упомянут привычки «родом из детства»: грызть ногти или запускать палец в нос. Все эти очевидные «вредности»…

Советы Мотивация

7 способов повлиять на поведение человека

Инструкции для настоящего лидера Каждый кто когда-нибудь делали попытку повлиять на поведение коллег или подчиненных на работе знает насколько это сложно. Зачастую это бывает просто невозможно. Иногда такие попытки и вовсе дают отрицательный результат – человек еще больше упирается или же перестает работать. Но существуют методы, которые дают результат. Мы подготовили 7 способов, которые помогут…

Мотивация Советы

Повышаем самооценку! Инструкция для самостоятельной работы

Синдром самозванца — это состояние, с которым в той или иной мере сталкиваются многие. Иногда пациенты прочитают статью и самостоятельно диагностируют у себя синдром. С ожиданием получить волшебную таблетку от него приходят ко мне. Мы начинаем работу с того, что выявляем за синдромом набор различных переживаний пациента. Работа с ними позволяет начать осознавать чувства, которые…

Мотивация

Почему нам так трудно достигать поставленные цели

Многие из нас используют первые дни нового года для того, чтобы оглянуться назад и проанализировать, что было сделано в минувшем году, составить планы на текущий, дать себе новые обещания, поставить перед собой обновленные цели. Относитесь ли вы к их числу? Ставите ли вы перед собой задания на год? Или вы год от года переносите новогодние обещания…

Мотивация

Восемь шагов к достижению своих целей

В мире, котором постоянно происходят миллионы изменений, каждый из нас, напротив, стремится к постоянству и уверенности. Мы хотим предугадать свое будущее и достигать ожидаемых результатов. Для этого мы и планируем нашу жизнь. Постановка и достижение целей не только позволяет развиваться нам как личностям и воплощать идеи, но также придает нам уверенность и воодушевление в случае…

Мотивация

Как найти свободное время на полезные увлечения

Наверняка вам не раз приходилось слышать от разных людей фразу: «Эх, было бы свободное время, я бы…». Дальше можно продолжить в соответствии с индивидуальными интересами: «…занялся бегом / плаванием / йогой», «…прочитал, наконец, всю домашнюю библиотеку», «…научилась вязать / вышивать», «…выучил(а) иностранный язык» и т.д. Возможно, вы тоже из года в год откладываете какое-нибудь интересное…

Советы Мотивация

Что нужно делать каждый день, чтобы чувствовать себя счастливым

В детстве большинство из нас сталкивается с родительскими нравоучениями по самому малейшему поводу, будь-то утренние процедуры или сборы в школу. В юношеском возрасте, когда нам кажется, что мы уже стали достаточно взрослыми, советы от родителей не прекращаются, лишь слегка изменяются. Поэтому при достижении полной самостоятельности и совершеннолетия многие молодые люди приходят в состояние растерянности от…

Мотивация

Мотивация: 5 советов, которые помогут сохранить ее на пути к цели

Когда мы начинаем работать над своей целью, мотивация может быть высокой. Однако со временем она может "поутихнуть", и становится труднее продолжать двигаться вперед. Вот несколько советов, которые помогут сохранить мотивацию и достичь цели: Запишите свою цель. Напишите ее на бумаге и повесьте где-то на видном месте. Это поможет вам не забывать о том, что вы стремитесь…

Мотивация

Как поддерживать хорошее настроение: советы и лайфхаки

Хорошее настроение - это ключ к успешной и продуктивной жизни. Но как поддерживать его на протяжении всего дня и даже недели? В этом посте мы собрали для вас несколько советов и лайфхаков, которые помогут вам сохранить хорошее настроение и энергию на длительный период времени. Занимайтесь спортом. Физическая активность помогает вырабатывать эндорфины - гормоны счастья, которые помогают…

Мотивация

Как побороть лень и справиться с делами в срок

Каждый из нас сталкивался с подобным явлением. До сдачи годового отчета (курсовой, экзамена, представления проекта и т.д.) остается все меньше времени, а мы, как говорится, и в ус не дуем. При этом прекрасно осознаем важность работы, свою ответственность за ее своевременное выполнение, перспективы, связанные с успешным завершением дела. Мысленно ругаем себя за лень, даем самим…

Загружаем ещё

Sign Up to Our Newsletter