Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
Как улучшить состояние тела за короткий срок - TwitNow.ru
Как улучшить состояние тела за короткий срок
Кто из нас не пытался скинуть 10 кг в преддверии важного праздника, например, перед Новым годом или Днем рождения? А чего стоят тщетные попытки привести себя в порядок к лету, когда нужно выйти на пляж и не выглядеть как кит, выбросившийся на берег... Разумные люди понимают, что достичь сверхъестественных результатов за короткий срок не получится.…
Как выполнять упражнения с гирями, не травмируя запястья - TwitNow.ru
Как выполнять упражнения с гирями, не травмируя запястья
Синяки на запястьях и предплечьях не обязательно должны быть частью вашей повседневной жизни. Ушиб предплечья или запястья - распространенная проблема, когда вы начинаете работать с гирями, но это не обязательно должно быть так. Люди, способные выполнять рывок за рывком без паузы, не просто привыкли к боли; они просто научились выполнять движение, не ударяя себя по…
Наиболее распространенные проблемы с зубами - TwitNow.ru
Наиболее распространенные проблемы с зубами
Большинство распространенных стоматологических проблем можно предотвратить. Для этого нужно чистить зубы дважды в день, ежедневно использовать зубную нить, придерживаться здорового питания и регулярно проходить стоматологические осмотры. Знания о распространенных стоматологических проблемах и их причинах также могут помочь в профилактике. В этой статье рассматриваются девять наиболее распространенных стоматологических проблем, а также способы их профилактики и лечения.…
Топ 7 преимуществ кондиционирования воздуха для здоровья - TwitNow.ru
Топ 7 преимуществ кондиционирования воздуха для здоровья
Наличие системы кондиционирования воздуха полезно в нескольких смыслах, включая ваше здоровье. Люди, живущие без кондиционера, могут иметь некоторые проблемы со здоровьем. Для некоторых, особенно тех, кто живет в условиях сильной жары или холода, отсутствие кондиционера может привести к болезни. Снижение стресса Когда в доме жарко или холодно, это может привести к стрессу. Вы можете…
Как выбрать правильную подушку для сна: на какой лучше спать, а какие могут быть опасны - TwitNow.ru
Как выбрать правильную подушку для сна: на какой лучше спать, а какие могут быть опасны
Качественный сон – одна из основ здоровья человека, поэтому важно правильно подбирать аксессуары, в том числе – подушку. Чтобы сон был хорошим, здоровым, и человек смог отдохнуть после тяжелого дня, важно правильно подбирать аксессуары для сна, среди которых – подушки. Неправильно подобранная подушка запросто станет источников дискомфорта и причиной болевых ощущений в шее. На какой…
Отказ от сахара: можно ли похудеть, если не есть сладкое - TwitNow.ru
Отказ от сахара: можно ли похудеть, если не есть сладкое
Наиболее безопасный способ скорректировать свое питание и вес – консультация со специалистом диетологом-нутрициологом. Есть меньше сладостей – первое, что приходит в голову, когда не радует цифра на весах. Что будет, если отказаться от сахара, как это делать? Можно ли вообще не есть сладкое Сахар называют "белой смертью", но он не является абсолютным злом. Это источник…
Зарядка в офисе: лучшее упражнение, которое можно выполнять, где угодно - TwitNow.ru
Зарядка в офисе: лучшее упражнение, которое можно выполнять, где угодно
Фитнес-блогер, тренер, калистеник Андрей Семинихин поделился простым упражнением, которое позволит избавиться от лишних килограммов, подтянет живот и бока, а также улучшить самочувствие. По словам спортсмена, займет оно всего одну минуту. Как выполнять упражнение? Это простое, но эффективное, по словам блогера, упражнение можно выполнять где угодно, ведь оно почти не требует места и дополнительного инвентаря. Однако кое-что все…
Диета № 9 – система питания, которая защитит от сахарного диабета - TwitNow.ru
Диета № 9 – система питания, которая защитит от сахарного диабета
Диета стол 9 назначается врачами пациентам с сахарным диабетом на начальной и при средней форме тяжести. Специальный рацион позволяет нормализовать обменные процессы, скорректировать жировой, углеводный обмен. Благодаря этой системе питания удается снизить суточное количество потребляемых калорий за счет сокращения количества принимаемых быстрых углеводов. Диета 9: основные принципы Каждый пациент с сахарным диабетом знает, что особенный…
Не только для удовольствия: неочевидные причины, из-за которых люди употребляют алкоголь - TwitNow.ru
Не только для удовольствия: неочевидные причины, из-за которых люди употребляют алкоголь
Автор книги об истории алкоголя "Drunk: How We Sipped, Danced, and Stumbled Our Way to Civilization" Эдвард Слингерленд назвал две интересные вещи, для которых людям нужны алкогольные напитки. Об этом сообщает YouTube-канал Reason TV. ВОЗВРАЩЕНИЕ ДЕТСТВА Префронтальная кора головного мозга отвечает за высшие когнитивные функции и волевое начало. Если бы не она, люди не уделяли…
Неожиданная польза регулярных упражнений - TwitNow.ru
Неожиданная польза регулярных упражнений
Нужно немного мотивации для того, чтобы заниматься спортом или делать зарядку дома? Тогда эта статья для тебя. Врачи рекомендуют взрослым от 18 до 64 лет 150 минут умеренных упражнений в неделю, чтобы избегать ожирения и проблем со здоровьем. Но где найти столько мотивации? Что ж, у нас есть для тебя кое-что. Вот 8 причин делать…
Our Newsletter - TwitNow.ru

Sign Up to Our Newsletter

Be the first to know the latest updates

[yikes-mailchimp form="1"]