Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
25-советов, как преодолеть все соблазны и не соскочить с диеты - TwitNow.ru
25-советов, как преодолеть все соблазны и не соскочить с диеты
Собрали и систематизировал 25 советов, ставших уже классическими, которые помогут не прервать рассчитанную на похудение диету в первые же дни. Советы выглядят несложными и выполнимыми, начиная с совета всегда завтракать и проверять свое чувство голода «яблочным тестом». Всегда завтракайте. Пропущенный завтрак лишает вас энергии и поспособствует скорому срыву. Если к обеду подан сладкий десерт –…
Как выбрать подходящую диету для своего тела: советы от диетологов - TwitNow.ru
Как выбрать подходящую диету для своего тела: советы от диетологов
Выбор подходящей диеты может быть сложным процессом, особенно если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем. Диетологи рекомендуют следующие советы, чтобы помочь вам выбрать диету, которая подойдет именно вам. Обратитесь к специалисту Первый и самый важный шаг при выборе диеты — обратиться к диетологу. Он проведет консультацию, оценит ваше здоровье и даст рекомендации относительно…
После того, как человек бросает курить, клетки его легких восстанавливаются - TwitNow.ru
После того, как человек бросает курить, клетки его легких восстанавливаются
Ученые из Кембриджа и Института Сенгера в Великобритании обнаружили интересный факт: оказалось, после того, как человек бросает курить, клетки его легких начинают восстанавливаться. Не до «идеального» исходного состояния — но все-таки гораздо активнее, чем считалось до сих пор. Cвязь между курением и раком легкого давно признана фактом — с сигаретами связывают 80-90 процентов случаев…
Три варианта завтраков, подходящих для похудения - TwitNow.ru
Три варианта завтраков, подходящих для похудения
Традиционно весной многие об этом задумываются.  По словам специалистов, именно от завтрака зависят гормональный фон и чувство сытости в течение всего дня. Первое — это яйца. Это источник качественного животного белка, который дает длительное чувство сытости и структурный материал для наших органов. Самые полезные формы — вареные яйца и яйцо-пашот. Если печень здорова, то можно…
Чем "грозит" любовь к бегу? - TwitNow.ru
Чем “грозит” любовь к бегу?
Начиная  занятия бегом, вы, как правило, начинаете новую жизнь. Он влияет не только на наше здоровье и общее состояние тела, но и формирует характер, силу воли, а также приносит с собой еще несколько весьма приятных бонусов. Прочитав о них, вы наверняка еще сильнее захотите пойти на пробежку. Fit female athlete enjoying trail running in the…
Растительные масла, которые могут привести к формированию тромбов, идентифицированы - TwitNow.ru
Растительные масла, которые могут привести к формированию тромбов, идентифицированы
Растительное масло есть на каждой кухне — на нем жарят мясо, картошку, овощи, яйца. Но с некоторыми маслами стоит быть предельно аккуратными: они могут сильно навредить вашему здоровью, говорят врачи. В продуктовых магазинах обилие растительных масел: оливковое, подсолнечное, миндальное, масло черного тмина, льняное, соевое — при выборе разбегаются глаза. Есть мнение, что некоторые масла больше…
Как выполнять упражнения с гирями, не травмируя запястья - TwitNow.ru
Как выполнять упражнения с гирями, не травмируя запястья
Синяки на запястьях и предплечьях не обязательно должны быть частью вашей повседневной жизни. Ушиб предплечья или запястья - распространенная проблема, когда вы начинаете работать с гирями, но это не обязательно должно быть так. Люди, способные выполнять рывок за рывком без паузы, не просто привыкли к боли; они просто научились выполнять движение, не ударяя себя по…
Отказ от сахара: можно ли похудеть, если не есть сладкое - TwitNow.ru
Отказ от сахара: можно ли похудеть, если не есть сладкое
Наиболее безопасный способ скорректировать свое питание и вес – консультация со специалистом диетологом-нутрициологом. Есть меньше сладостей – первое, что приходит в голову, когда не радует цифра на весах. Что будет, если отказаться от сахара, как это делать? Можно ли вообще не есть сладкое Сахар называют "белой смертью", но он не является абсолютным злом. Это источник…
Наиболее распространенные проблемы с зубами - TwitNow.ru
Наиболее распространенные проблемы с зубами
Большинство распространенных стоматологических проблем можно предотвратить. Для этого нужно чистить зубы дважды в день, ежедневно использовать зубную нить, придерживаться здорового питания и регулярно проходить стоматологические осмотры. Знания о распространенных стоматологических проблемах и их причинах также могут помочь в профилактике. В этой статье рассматриваются девять наиболее распространенных стоматологических проблем, а также способы их профилактики и лечения.…
Как улучшить состояние тела за короткий срок - TwitNow.ru
Как улучшить состояние тела за короткий срок
Кто из нас не пытался скинуть 10 кг в преддверии важного праздника, например, перед Новым годом или Днем рождения? А чего стоят тщетные попытки привести себя в порядок к лету, когда нужно выйти на пляж и не выглядеть как кит, выбросившийся на берег... Разумные люди понимают, что достичь сверхъестественных результатов за короткий срок не получится.…
Our Newsletter - TwitNow.ru

Sign Up to Our Newsletter

Be the first to know the latest updates

[yikes-mailchimp form="1"]