Какие крупы полезны, а от каких лучше отказаться
Каша издавна считалась необходимым блюдом на столе, часто даже заменяла хлеб, к тому же, была единственным стабильным источником всех полезных веществ.
Польза круп была неоспоримой, но рис стоил дорого, а гречка считалась праздничным блюдом. Зато овса, ячменя, пшена, пшеницы и ржи было вдоволь. Крупу не варили, а запаривали…
Для опытных хозяек процесс, как варить гречку, сложностей не вызывает
В рационе практически всех людей присутствует этот продукт, потому что он полезен, вкусен, сытен. Включать его в пищу разрешают многие диетические меню, поскольку он хорошо усваивается организмом. Для опытных хозяек процесс, как варить гречку, сложностей не вызывает, а вот начинающие кулинары с ними столкнуться могут.…