Офисные работники, к сожалению, часто испытывают неудобства из-за своего режима дня: их кропотливая и напряженная деятельность не дает возможности выделить немного времени для отдыха, спорта и полноценного питания. Как же привести себя и свое тело в порядок, и что есть на работе?
Всем давно известно, что люди, ведущие здоровый образ жизни (или пытающиеся это делать)…
