Какие продукты полезны для укрепления этого важного органа?
Любое повреждение поджелудочной приводит к тяжелым последствиям и длительному лечению. Специалисты рассказали, какие продукты полезны для укрепления этого важного органа. В частности, сообщили эксперты, в брокколи содержится апигенин – вещество, которое защищает ткани поджелудочной железы от негативных воздействий внешних факторов.
Если говорить о йогуртах, то их…
Рассказали эксперты – диетологи.
По мнению эксперта-диетолога Марины Ваулиной, тяжелее всего организм человека усваивает гусиное, утиное мясо, а также баранину и свинину.
По словам эксперта, большое значение имеет способ приготовления мясной продукции. Ваулина отметила, что мясо, которое сварили, приготовили на пару или любым другим «диетическим» способом и подали с овощами, лучше усваивается.
Что касается…
Первые симптомы повышенного уровня холестерина
Повышенный уровень холестерина в организме увеличивает вероятность опасных сердечно-сосудистых заболеваний. При этом далеко не всегда о высоком холестерине говорят какие-то яркие симптомы. Как же понять, что есть проблема?
Холестерин представляет собой органическое жироподобное вещество, которое вырабатывается самим организмом, а также поступает в него с пищей (яйца, сыр, моллюски, жирное мясо).…
Клетчатка, сложные углеводы — соединения, которые организм не умеет переваривать.
Клетчатка — питание для бактерий кишечника. И когда мы заботимся о них — они заботятся о нас.
Когда мы думаем о правильном питании, то в первую очередь вспоминаем про белки, жиры, углеводы, калории, витамины и минералы, но не о клетчатке. При этом для здоровья и хорошего самочувствия пищевые волокна не менее важны. Клетчатка в неизменном виде доходит до кишечника, где ее расщепляют бактерии кишечника.
Чем больше…
Врачи рассказывают об отличиях.
ОРВИ – это общее название любой респираторной вирусной инфекции. Большинство ОРВИ протекает относительно легко и развивается постепенно — от слабых симптомов до более существенных недомоганий спустя сутки-двое. В свою очередь, грипп сразу дает о себе знать тяжелыми симптомами и быстрым ухудшением самочувствия.
В чем опасность гриппа:
В течение нескольких часов появляется сильная…
Род занятий влияет на риск развития этого заболевания.
Шведские ученые выяснили, как профессиональная деятельность связана с развитием диабета 2 типа. В ходе исследования они проанализировали данные о состоянии здоровья 4,5 миллионов человек. Оказалось, что род занятий действительно влияет на риск развития этого заболевания. Так, среди мужчин диабет чаще всего встречался у водителей (8,8%) и производственных…
Посещение сауны стало очень популярным и составило настоящую конкуренцию русской бане.
Благодаря ей очищается организм, укрепляется иммунитет, активизируется сердечная система, снижается вес, повышается тонус.
Систематические походы в сауну помогают быть более устойчивыми к различным вирусным заболеваниям, инфекциям. В процессе посещения сауны принято использовать аромамасла, которые проникают через открытые от повышенной температуры поры тела. Многие совмещают…
Для многих современных девушек и женщин желание похудеть и стать стройной становится навязчивой идеей. С одной стороны, этому способствуют современные стандарты красоты и глянцевые журналы, которые популяризируют их. С другой – типичные «спутники» жизни современной горожанки: гиподинамия, отсутствие здоровых физических нагрузок, стрессы и отсутствие здорового режима питания. Как следствие – избыточный вес, существенно превышающий норму.…
Насколько эффективно будет проведено лечение зубов, зависит от набора инструментов. Одно из основных мест занимает элеватор.
Что такое элеватор
Стоматологический элеватор – это инструмент, который применяют при удалении зуба и зубного корня. В составе устройства находится три основных компонента:
рабочая часть – щёчка; рукоятка; длинная узкая часть для соединения щёчки и рукоятки.
Щёчка представлена…
Группа американских ученых из Технологического университета Монтаны исследовала бактериальные мембраны чайного гриба и пришла к выводу, что они справляются с очисткой воды в разы лучше, чем искусственные фильтры.
Дело в том, что в отличие от искусственных фильтров бактериальные мембраны способны умело побеждать всевозможные вредные микроорганизмы.
Результаты исследования опубликованы в журнале Американского химического общества. По данным ученых,…