Они не вредят сердцу и не повышают риск диабета.
В1960-х годах Американская кардиологическая ассоциация заявила, что человек не должен есть более трех яичных желтков в неделю, чтобы ограничить потребление холестерина, способствующего сердечно-сосудистым заболеваниям. Для опровержения этой информации были проведены два эксперимента, в которых участвовали 48 добровольцев. В ходе первого участникам необходимо было снимать на камеру…
Кандидат медицинских наук, стоматолог Дмитрий Смирнов в интервью рассказал о продуктах, которые могут сильно навредить зубной эмали.
Одними из главных «вредителей» доктор назвал газированные напитки, которые разрушают бактериальную защитную пленку на зубах, а содержащийся в них сахар подпитывает вредную микрофлору.
Также к вредностям относятся леденцы, карамель, ириски и жевательные резинки, которые провоцируют размножение кариесогенной…
Обычная слива помогает организму бороться с тромбозом.
О полезности фруктов сегодня хорошо известно каждому человеку, но некоторые из них обладают действительно уникальными свойствами, о которых ученые ранее даже не догадывались.
Недавно ученые определили, что один хорошо знакомый всем нам фрукт способен справляться с тромбозом. И это вовсе не плод диковинного растения из экзотической страны, а…
Ученые провели масштабные исследования.
Канадская научная группа из Исследовательского института Крембиля и Университета Торонто выяснила, от каких болезней защищает кофе. Выводы опубликовали на информационном портале. Были изучены три разновидности кофе: светлой обжарки, а также темной обжарки с кофеином и без. Два последних образца препятствовали возрастному снижению когнитивных способностей, характерных для болезней Альцгеймера и Паркинсона. Это означало,…
Это настоящий природный эликсир!
Гранат является настоящим природным эликсиром, способствующий предотвращению болезней сердечно-сосудистой системы, а также обладающий другими лечебными свойствами.
Испанскими учеными было доказано, что гранатовый экстракт существенно улучшает мозговую деятельность, функции печени, мышц, почек, а также играет роль замедлителя эффекта старения.
Гранаты содержат сразу три типа антиоксидантных полифенолов, включая дубильные вещества, антоцианы и эллаговую кислоту. Примечательно, что гранаты…
Самые опасные позы для сна!
Оптимальный вариант — спать на спине. Самая опасная поза для сна — в положении сидя.
Поза «сидя» плохо влияет на сердце, она увеличивает внутрибрюшное давление, из-за этого возникают отеки. Это чревато расширением вен и тромбозом главный внештатный кардиолог Валерий Садовой
Сон на боку вреден для позвоночника, а на животе повышает внутрибрюшное…
Существует множество признаков, помимо заметно просевшего матраса.
Учитывая, что до 36 лет своей жизни мы проводим в кровати (либо спим, либо смотрим телевизор, либо пытаемся заснуть), наши матрасы очень важны. Но поскольку они также большие, дорогие и скрыты множеством постельного белья, не всегда очевидно, когда их следует заменить (а учитывая вложенные средства, мы не склонны…
Белый рис — это очень интересный продукт. Во многих диетах — это основной ингредиент, а некоторые диетологи рекомендуют вовсе исключить его из рациона. Что же происходит, если каждый день есть белый рис — самостоятельно или в таких блюдах, как роллы и суши.
Рис — это один из самых распространенных злаков в мире. Он универсальный, может…
Есть разница между обычным "приставучим" и расстройством личности.
Существует бесконечное множество советов о том, чего следует избегать, чтобы сохранить крепкие отношения. Вы должны изучать языки любви друг друга, открыто общаться о финансах и сексе, обращаться за консультацией при необходимости - и это только некоторые из тех вещей, которые вы должны делать без риска расставания. Отношения…
Громкая музыка - одно из простых удовольствий в жизни, но только не в том случае, если вы потеряли слух.
Если у вас есть iPhone и вы слушаете музыку в наушниках, вам наверняка знакомо всплывающее уведомление "Громкость следует уменьшить. Судя по использованию наушников в течение последних семи дней, вы превысили рекомендуемый предел воздействия звука". Но что…