Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
Беговая дорожка - как получать удовольствие от тренировки - TwitNow.ru

Беговая дорожка – как получать удовольствие от тренировки

Несмотря на то что все тренеры утверждают, что спорт – это легко и приятно, каждый из нас сталкивался с ленью и нежеланием заниматься на тренажерах. Понимаете, что выполнять кардио нужно, но не можете пересилить себя? Не беда, мы подобрали для вас советы, которые помогут вам получать удовольствие от занятий. 1. Измените отношение к беговой дорожке …

Read more

Зачем нужно есть фрукты, если можно просто пить фруктовые соки - TwitNow.ru

Зачем нужно есть фрукты, если можно просто пить фруктовые соки

Фрукты должны всегда присутствовать на столе каждого человека, следящего за своей фигурой и общим состоянием здоровья. Фрукты повышают сопротивляемость организма, в их составе есть антиоксиданты и клетчатка. Но необходимо помнить, что углеводы, содержащиеся в этом продукте, могут перенасытить организм сахаром, поэтому важно следить за количеством съеденного, не отказываясь от фруктов полностью. Ежедневная норма потребления…

Read more

Почему ты не можешь похудеть - TwitNow.ru

Почему ты не можешь похудеть

Для многих современных девушек и женщин желание похудеть и стать стройной становится навязчивой идеей. С одной стороны, этому способствуют современные стандарты красоты и глянцевые журналы, которые популяризируют их. С другой – типичные «спутники» жизни современной горожанки: гиподинамия, отсутствие здоровых физических нагрузок, стрессы и отсутствие здорового режима питания. Как следствие – избыточный вес, существенно превышающий норму.…

Read more

Как родители могут научить детей правилам личной гигиены - TwitNow.ru

Как родители могут научить детей правилам личной гигиены

Обучая детей важности личной гигиены и чистоты с раннего возраста, вы можете помочь им оставаться защищенными от болезней и частых заболеваний. Поскольку мы сталкиваемся с глобальной пандемией COVID-19, важность личной гигиены вышла на первый план. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), гигиена играет чрезвычайно важную роль в защите нас от этого инфекционного заболевания. По…

Read more

Худеем без мучений: 10 лучших лайфхаков - TwitNow.ru

Худеем без мучений: 10 лучших лайфхаков

Не будем давать банальные советы из серии: «Нужно меньше есть и больше заниматься спортом», ведь это и так все знают. Вместо этого мы подобрали для вас несколько неожиданные, но очень действенные рекомендации, которые помогут реально похудеть без особых мучений. health eating and weight loss 1. Программируйте себя на правильное питание Конечно, все мы любим сладости…

Read more

Интересные и полезные факты о марафонах - TwitNow.ru

Интересные и полезные факты о марафонах

Вы когда-нибудь задумывались, почему длинна марафона составляет 26,2 мили? Почему его не ограничили 26 милями? Мы расскажем! Многие люди, просто знают марафон как одну из самых узнаваемых уличных гонок, но есть много факторов, которые сделали марафон таким, каким он является сегодня. Мы собрали некоторые из наших любимых случайных фактов о марафоне, некоторые из которых…

Read more

Как правильно спать - TwitNow.ru

Как правильно спать

Ложиться в 10 вечера, не спать на спине, набросать пять подушек и не пить кофе – это неполный список правил для нормального сна, по мнению специалистов Вроде бы и поспали, но не выспались, нет ощущения отдыха, шея затекла, пора вставать и бежать на работу – знакомая ситуация? Но усталость – не самое страшное, к чему приводит недосып .…

Read more

Девушка зачала ребенка, заказав на дом сперму через интернет - TwitNow.ru

Девушка зачала ребенка, заказав на дом сперму через интернет

Мать-одиночка Стефани Тейлор из графства Северный Йоркшир так сильно захотела родить второго ребенка, что решила прибегнуть к помощи донора спермы. Среди знакомых подходящих кандидатов не оказалось, в клинике запросили кругленькую сумму, поэтому женщина направилась за биоматериалом в интернет. Как сообщает The Mirror, Тейлор связалась с неким мужчиной через приложение Just A Baby App, работающее по…

Read more

Продукты, которые притворяются полезными - TwitNow.ru

Продукты, которые притворяются полезными

Как и в индустрии моды, в питании есть свои тренды, которым принято следовать. Но придуманы они, чтобы продать как можно больше товаров. Можно даже проследить, как переходил титул «здоровый продукт»: люди набрасывались на тофу и мюсли, переходили на сыроедение и диетическое питание и делали всё, чтобы оставаться здоровыми и быть в форме. Но стоило поменяться трендам, и мы узнали, что все эти суперфуды не такие уж полезные. А некоторые могут привести к проблемам…

Read more

Певица МакSим лечится дома - TwitNow.ru

Певица МакSим лечится дома

Певица МакSим (Марина Максимова) остается дома, где она получает всю необходимую после болезни помощь специалистов. Об этом сообщила в понедельник ТАСС ее менеджер Маргарита Соколова. Ранее Telegram-канал Mash сообщил, что певица на три недели отправляется в реабилитационный центр в Подмосковье. "Это ложная информация, - прокомментировала Соколова. - Все специалисты приезжают оказывать ей помощь на дому.…

Read more

Our Newsletter - TwitNow.ru

Sign Up to Our Newsletter

Be the first to know the latest updates

[yikes-mailchimp form="1"]