Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
Отказ от сахара: можно ли похудеть, если не есть сладкое - TwitNow.ru
Отказ от сахара: можно ли похудеть, если не есть сладкое
Наиболее безопасный способ скорректировать свое питание и вес – консультация со специалистом диетологом-нутрициологом. Есть меньше сладостей – первое, что приходит в голову, когда не радует цифра на весах. Что будет, если отказаться от сахара, как это делать? Можно ли вообще не есть сладкое Сахар называют "белой смертью", но он не является абсолютным злом. Это источник…
6 низкокалорийных и полезных сладостей, которые не вредят фигуре - TwitNow.ru
6 низкокалорийных и полезных сладостей, которые не вредят фигуре
Эти низкокалорийные сладости можно есть даже на диете. Диету и десерты вполне можно сочетать. Некоторые десерты не только разрешены при похудении, а даже полезны. Они повышают настроение и улучшают работу желудочно-кишечного тракта. С такими сладостями соблюдать диету гораздо проще, но есть их каждый день всё равно не стоит. Фруктовое желе Калорийность: 50-70 ккал/100 г в…
Зачем нужно есть фрукты, если можно просто пить фруктовые соки - TwitNow.ru
Зачем нужно есть фрукты, если можно просто пить фруктовые соки
Фрукты должны всегда присутствовать на столе каждого человека, следящего за своей фигурой и общим состоянием здоровья. Фрукты повышают сопротивляемость организма, в их составе есть антиоксиданты и клетчатка. Но необходимо помнить, что углеводы, содержащиеся в этом продукте, могут перенасытить организм сахаром, поэтому важно следить за количеством съеденного, не отказываясь от фруктов полностью. Ежедневная норма потребления…
Диета № 9 – система питания, которая защитит от сахарного диабета - TwitNow.ru
Диета № 9 – система питания, которая защитит от сахарного диабета
Диета стол 9 назначается врачами пациентам с сахарным диабетом на начальной и при средней форме тяжести. Специальный рацион позволяет нормализовать обменные процессы, скорректировать жировой, углеводный обмен. Благодаря этой системе питания удается снизить суточное количество потребляемых калорий за счет сокращения количества принимаемых быстрых углеводов. Диета 9: основные принципы Каждый пациент с сахарным диабетом знает, что особенный…
Почему ты не можешь похудеть - TwitNow.ru
Почему ты не можешь похудеть
Для многих современных девушек и женщин желание похудеть и стать стройной становится навязчивой идеей. С одной стороны, этому способствуют современные стандарты красоты и глянцевые журналы, которые популяризируют их. С другой – типичные «спутники» жизни современной горожанки: гиподинамия, отсутствие здоровых физических нагрузок, стрессы и отсутствие здорового режима питания. Как следствие – избыточный вес, существенно превышающий норму.…
Кто такой нутрициолог? - TwitNow.ru
Кто такой нутрициолог?
В последние годы профессия нутрициолога стала чрезвычайно востребованной. С чем это связано? В первую очередь, с популяризацией здорового образа жизни. Все больше людей следят за своим питанием, которое имеет прямое воздействие на здоровье. Для его корректировки они обращаются к такому специалисту, как нутрициолог. Кто это такой? Рассмотрим этот вопрос более детально. Дополнительная информация доступна на…
Как отучить себя есть сладости - TwitNow.ru
Как отучить себя есть сладости
Сладкоежки знают, как сложно отказать себе в удовольствии полакомиться шоколадкой или пирожным во время сложного периода жизни. Некоторым и повод не нужен: без десертов не проходит и дня. Избавиться от болезненной привязанности к сладкому сложно, но возможно. Почему нам нравятся сладости Что поделать: здесь задействованы древние инстинкты. Раньше люди не могли сходить в магазин…
Our Newsletter - TwitNow.ru

Sign Up to Our Newsletter

Be the first to know the latest updates

[yikes-mailchimp form="1"]