Многие продукты и напитки способны серьезно повлиять на состояние здоровья. Если одни приводят к опасным заболеваниям, то другие, по мнению ученых и медиков, могут укрепить организм и приблизить к долголетию.
Некоторые исследователи и врачи убеждены, что в список последних входит один из самых популярных напитков в мире, речь идет о кофе.
По словам кардиолога, в составе этого напитка есть антиоксиданты, способные уменьшить воспаление в организме. Были также проведены исследования, показывающие, что кофе может снизить риск развития рака печени, болезни Паркинсона, болезни Альцгеймера, сердечных заболеваний, рака толстой кишки и инсульта.
Но при этом, добавление большого количества сливок и сахара может свести на нет подобные преимущества для здоровья.
Лучше всего, отмечают специалисты, ароматизировать кофе с помощью несладкого молока и низкокалорийных специй, включая мускатный орех и корицу, которые, по данным кардиолога, помогают стабилизировать уровень сахара в крови.
