Причины нашей прокрастинации или как перестать откладывать важные дела на потом Наверное, каждый из нас периодически откладывает важные дела "на потом" и принимается за работу в последний момент, когда вышли все сроки. Это неприятно, но еще хуже, когда вам становится трудно принять окончательное решение. У этого явления есть название — прокрастинация. Каковы же причины ее появления?…

Вам трудно оставаться сосредоточенным и продуктивным, работая дома? Техника Pomodoro может быть именно тем решением, которое вам нужно! Техника Pomodoro - это метод управления временем, который предполагает разбиение рабочего дня на 25-минутные интервалы, называемые "помодоро", разделенные короткими перерывами. Вот как начать: Выберите задачу, над которой нужно работать. Установите таймер на 25 минут. Работайте над…

Привет, друзья! Сегодня мы хотим поделиться с вами несколькими полезными советами, которые помогут вам просыпаться раньше и начинать день с большей энергией и продуктивностью. Устанавливайте будильник на ранний час: Начните с установки будильника на 15-30 минут раньше, чем вы обычно просыпаетесь. Это поможет вашему организму привыкнуть к новому режиму. Регулярные прогулки на свежем воздухе: Прогулки на…

Прокрастинация - это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие из нас. Когда мы сталкиваемся с задачами, которые кажутся трудными или неинтересными, мы часто откладываем их на потом. Но как избежать этой ловушки и стать более продуктивными? В этом посте мы поделимся несколькими советами, которые помогут вам преодолеть прокрастинацию и стать более продуктивными. Разбейте задачи на маленькие части.…

В моей семье всегда общались на двух языках, поэтому с ранних лет я свободно владел каждым из них. Повзрослев я заметил, что людей привлекает моя способность использовать в разговоре два языка. Изучив этот вопрос, я обнаружил множество научных работ о том, что люди, которые говорят более чем на одном языке, являются более развитыми, творческими или…