Красота и здоровье

Начинаем новую жизнь: семь способов питаться правильнее

Стройное красивое тело – заветная мечта многих людей. Ведь в современном мире хорошая форма говорит не только о прекрасном состоянии здоровья, но и является показателем некой успешности, даже определенного статуса человека. Понятно, что ради достижения такой цели, приходится менять свой образ жизни, и лишать себя многих маленьких удовольствий. К примеру, кроме всего прочего,…

Красота и здоровье

Что нужно знать о зубах: девять мифов, которым нужно перестать верить

Стоматология — интересная область медицины. Многие люди боятся врачей-стоматологов и часто связывают с лечением зубов огромное количество мифов, которые, как правило, далеки от действительности. Поговорим о некоторых из них, чтобы раз и навсегда избавиться от стереотипов, искажающих реальное положение дел. 1. Лечение зубов всегда сопровождается болезненными ощущениями Возможно, раньше, в советское время или в 90-е…

Красота и здоровье Статьи

О здоровье ребенка на detkinsite.ru

Доброго времени суток, уважаемые родители! Я очень благодарна команде detkinsite.ru за полезную и интересную информацию о здоровье детей! Как мама двоих детей, я всегда стараюсь быть в курсе последних новостей и рекомендаций по вопросам воспитания и здоровья детей. Я бы хотел бы поделится очень интересной находкой для родителей. Это сайт https://detkinsite.ru/category/zdorove-rebenka/ будет особенно полезным начинающим родителям…

Советы Красота и здоровье

Беговая дорожка – как получать удовольствие от тренировки

Несмотря на то что все тренеры утверждают, что спорт – это легко и приятно, каждый из нас сталкивался с ленью и нежеланием заниматься на тренажерах. Понимаете, что выполнять кардио нужно, но не можете пересилить себя? Не беда, мы подобрали для вас советы, которые помогут вам получать удовольствие от занятий. 1. Измените отношение к беговой дорожке …

Еда Красота и здоровье

Зачем нужно есть фрукты, если можно просто пить фруктовые соки

Фрукты должны всегда присутствовать на столе каждого человека, следящего за своей фигурой и общим состоянием здоровья. Фрукты повышают сопротивляемость организма, в их составе есть антиоксиданты и клетчатка. Но необходимо помнить, что углеводы, содержащиеся в этом продукте, могут перенасытить организм сахаром, поэтому важно следить за количеством съеденного, не отказываясь от фруктов полностью. Ежедневная норма потребления…

Красота и здоровье

Здоровый образ жизни: 5 простых советов для лучшего самочувствия

Забота о своем здоровье - это не только правильное питание и физическая активность. Есть и другие способы, которые могут помочь улучшить ваше самочувствие. Вот несколько простых советов для здорового образа жизни: Не забывайте пить воду. Каждый день выпивайте как минимум 2 литра воды, чтобы улучшить работу организма и увлажнить кожу. Включайте в свой рацион больше овощей…

Идея Красота и здоровье

Как хранить цепочки, чтобы они не спутывались

Чтобы украшения больше не связывались в узел и не рвались, вы можете сделать органайзеры для их хранения. Украшения способны приносить не только радость, но и задавать немало хлопот. Если цепочки хранить в общей шкатулке, да еще и с сережками, браслетами и кольцами, то в скором времени они способны завязаться в сплошной узел. И когда вы спешите…

Красота и здоровье

Как укрепить иммунитет?

Как укрепить иммунитет? Этот вопрос всегда волновал людей в период простуды и гриппа, а с пандемией коронавируса он приобрел еще большую актуальность. Большинство думает, что повысить иммунитет довольно легко – достаточно выпить волшебных витаминчиков, и все будет хорошо. Но в действительности это совсем не так. Все об иммунитете, и как его повысить, хорошо знают в…

Красота и здоровье

5 принципов, которые помогут сохранить идеальный вес

Одной из самых распространенных проблем современного общества является получение желаемой цифры на весах. В то же время сохранение веса на желаемом уровне еще более трудная задача, чем его снижение. Предлагаем вам 5 простых советов на каждый день для поддержания веса на желаемом уровне. Не мучайте себя диетами Соблюдение диеты является наиболее популярным и простым способом…

Красота и здоровье Статьи

6 полезных свойств манго для здоровья

Рекомендуем ознакомиться с шестью преимуществами манго , а также несколькими простыми способами насладиться этим фруктом. Манго может защитить от некоторых болезней Согласно исследованию Molecules, проведенному в мае 2021 года, фрукт содержит много полифенолов, которые можно найти в кожуре, мякоти и косточке плода. Эти растительные соединения обладают антиоксидантной активностью, которая защищает клетки от повреждения ДНК, которое может…

Загружаем ещё

Sign Up to Our Newsletter