Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
Здравствуй сезонная аллергия - TwitNow.ru
Здравствуй сезонная аллергия
Как только весна набирает обороты, на смену вирусам приходит новая напасть. Опытные аллергики всегда имеют в аптечке запас антигистаминных пилюль и назальных спреев. Новичкам приходится сложнее, хотя бы потому, что коварную аллергию, если она подкралась впервые, непросто отличить от простуды. Сроки и степень тяжести аллергического сезона отличаются в разных странах и регионах. В основном это…
Почему ты не можешь похудеть - TwitNow.ru
Почему ты не можешь похудеть
Для многих современных девушек и женщин желание похудеть и стать стройной становится навязчивой идеей. С одной стороны, этому способствуют современные стандарты красоты и глянцевые журналы, которые популяризируют их. С другой – типичные «спутники» жизни современной горожанки: гиподинамия, отсутствие здоровых физических нагрузок, стрессы и отсутствие здорового режима питания. Как следствие – избыточный вес, существенно превышающий норму.…
Как родители могут научить детей правилам личной гигиены - TwitNow.ru
Как родители могут научить детей правилам личной гигиены
Обучая детей важности личной гигиены и чистоты с раннего возраста, вы можете помочь им оставаться защищенными от болезней и частых заболеваний. Поскольку мы сталкиваемся с глобальной пандемией COVID-19, важность личной гигиены вышла на первый план. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), гигиена играет чрезвычайно важную роль в защите нас от этого инфекционного заболевания. По…
Худеем без мучений: 10 лучших лайфхаков - TwitNow.ru
Худеем без мучений: 10 лучших лайфхаков
Не будем давать банальные советы из серии: «Нужно меньше есть и больше заниматься спортом», ведь это и так все знают. Вместо этого мы подобрали для вас несколько неожиданные, но очень действенные рекомендации, которые помогут реально похудеть без особых мучений. health eating and weight loss 1. Программируйте себя на правильное питание Конечно, все мы любим сладости…
Почему вы должны перестать полоскать рот после чистки зубов - TwitNow.ru
Почему вы должны перестать полоскать рот после чистки зубов
Может быть приятно смыть излишки зубной пасты, но есть и преимущества в том, чтобы оставить ее там. Основные принципы гигиены полости рта широко распространены и хорошо известны. Чистите зубы два раза в день, ежедневно пользуйтесь зубной нитью, избегайте сладких продуктов и напитков и не полощите рот после чистки зубов? Честно говоря, мы только что…
Продукты для улучшения спортивных достижений - TwitNow.ru
Продукты для улучшения спортивных достижений
Тринадцать продуктов питания из соседнего магазина которые в разы увеличат вашу энергию, выносливость и уничтожат чувство голода. Лосось Хотите вкусно есть, при этом худеть и здороветь, тогда покупайте лосось. В этой рыбке содержится омега 3 , которое оказывает благотворное влияние на ваши сосуды, мозг, зрение и сердечный ритм. Помимо очевидной пользы лосось обладает высокими вкусовыми…
8 советов как правильно принимать душ - TwitNow.ru
8 советов как правильно принимать душ
Все мы привыкли к благам цивилизации и уже ни дня не можем прожить не проведя под душем несколько минут. Однако мало кому известно, что неправильное проведение водных процедур может плохо повлиять на наше здоровье. Так как же правильно мыться в душе, чтобы это пошло на пользу? Следующие 8 правил помогут нам всегда быть свежими и…
Чем "грозит" любовь к бегу? - TwitNow.ru
Чем “грозит” любовь к бегу?
Начиная  занятия бегом, вы, как правило, начинаете новую жизнь. Он влияет не только на наше здоровье и общее состояние тела, но и формирует характер, силу воли, а также приносит с собой еще несколько весьма приятных бонусов. Прочитав о них, вы наверняка еще сильнее захотите пойти на пробежку. Fit female athlete enjoying trail running in the…
Начинаем заниматься спортом: не повторяйте эти ошибки - TwitNow.ru
Начинаем заниматься спортом: не повторяйте эти ошибки
Люди, которые только начинают регулярно заниматься спортом, часто сталкиваются с рядом стереотипов, причем многие из них могут изменить нашу жизнь далеко не в лучшую сторону. Попробуем разобраться, какие же факты не соответствуют реальности. Боль необходимо терпеть. На самом деле, нет. Мышцы могут побаливать, если до этого вы редко тренировались: организм еще не успел приспособиться. Но…
Как улучшить состояние тела за короткий срок - TwitNow.ru
Как улучшить состояние тела за короткий срок
Кто из нас не пытался скинуть 10 кг в преддверии важного праздника, например, перед Новым годом или Днем рождения? А чего стоят тщетные попытки привести себя в порядок к лету, когда нужно выйти на пляж и не выглядеть как кит, выбросившийся на берег... Разумные люди понимают, что достичь сверхъестественных результатов за короткий срок не получится.…
Our Newsletter - TwitNow.ru

Sign Up to Our Newsletter

Be the first to know the latest updates

[yikes-mailchimp form="1"]