Зачем вести дневник?
Статьи » Разное

Многие люди современного общества не понимают и не видят преимуществ ведения дневника. Большинство считает, что это прерогатива исключительно подростков. И только лишь немногие из нас действительно знают, какую пользу может принести личный дневник. Во-первых, посредством дневника можно достигать собственные цели. Зафиксированные на бумаге планы, будь то покупка загородного участка, либо ремонт мурано, позволят вам заострить на них своё внимание, а не распыляться по мелочам. Записанная в блокнот цель надёжно отложится в вашем подсознании, которое уж начнёт работу по поиску рациональных действий для её достижения.

Таким образом можно также повысить уровень собственной осознанности. У вас есть возможность перечитывать свои заметки, что позволяет взглянуть на себя со стороны и проанализировать, правильной ли дорогой вы движетесь на пути к обретению желаемого. Не секрет, что дневники вели многие гениальные люди. Возможно, именно в этом и кроется секрет их феноменального успеха. Вспомните, какое количество интересных идей посещает вас ежедневно? К сожалению, большинство из них забывается нами. Наличие дневника позволит фиксировать каждый продукт своей умственной деятельности и обдумывать его при появлении свободной минуты. К положительным моментам также можно отнести ежедневные планы, которые можно составлять на страницах своего дневника. В этом случае вероятность того, что вы забудете выполнить какую-либо задачу, очень мала.

Дневник может служить источником уверенности в себе. Перечитывая записи прошлых достижений, вы по праву можете испытать гордость за себя, что, в свою очередь, придаст заряд энергии и хорошего настроения. И, наконец, вы перестанете быть заложником негативных переживаний, накопленных за целый день и связанных, к примеру, с необходимостью провести ремонт кашкай. Выплеснув отрицательные эмоции их на бумаге, вы сразу почувствуете облегчение.